Invented by Steven Hawks, a professor at BYU in Utah. The idea is that you can eat whatever you want, but only when you are actually hungry. This idea in theory keeps you from desiring or craving foods a diet wouldn't allow you to have. Professor Hawks apparently lost 50 pounds by following this philosophy, along with exercise, and is advocating it as a healtier lifestyle than just counting calories and dieting all the time.
1) "Hm, I'm tired of dieting... maybe I'll try intuitive eating."
โดย killerfiller 04 ธันวาคม 2005
5 Words related to intuitive eating

รับอีเมลรายวันฟรี

กรอกที่อยู่อีเมล์ด้านล่างนี้เพื่อรับ ศัพท์ Urban ประจำวันฟรี ทุกเช้า!

อีเมล์ถูกส่งมาจาก daily@urbandictionary.com. เราจะไม่ส่งสแปมไปหาคุณเลย

×